Новости, аналитика и мнения
из Узбекистана

Контент

Как пенсионеры Ташкента занимаются здоровым образом жизни

В ташкентском парке Гафура Гуляма уже с раннего утра собираются поклонники йоги, волейбола, велосипеда, бега трусцой, спортивной ходьбы и плавания.

В ташкентском парке Гафура Гуляма; фото: Ц-1
В ташкентском парке Гафура Гуляма; фото: Ц-1

Что дает здоровый образ жизни? Прежде всего – молодость. Жизнь становится длиннее. И, конечно же, самое главное в ней – здоровье.

Быть здоровым – это естественное желание каждого человека. Здоровье – понятие не только биологическое, но и социальное. Хорошее здоровье – это радостное восприятие жизни, высокая трудоспособность.

Как вести здоровый образ жизни? Во-первых, заниматься спортом и соблюдать распорядок дня. Во-вторых, закаляться. И, в-третьих, правильно питаться.

Кто ведет правильный образ жизни – полон энергии и сил, у такого человека всегда хорошее настроение и постоянное желание что-то делать.

Бодрость и хорошее самочувствие отличают такого человека, и он может зарядить своей положительной энергией окружающих. Человек, который следует правильному образу жизни, легче переносит проблемы и невзгоды.

Помните лозунг: «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья!»

Здоровый образ жизни – основа здоровья и активности.

Источник:Ц-1
comments powered by HyperComments

Статьи по теме

Здоровье

«Пандемическое соглашение» с ВОЗ — это государственная измена

Итальянский католический священник Карло Мария Вигано, не раз разоблачавший планы глобальной элиты, призывает страны не отдавать им контроль над здоровьем граждан, не совершать госизмены.

Мир
Политика

США как властелин инфекций, вирусов и пандемий

Чего хотят от мира США? Предложенные ими поправки в Международные медико-санитарные правила превратят ВОЗ в надзорный и карательный орган над странами без единого суверенитета в области здравоохранения.

Мир

Выбор редактора

Права человека

Мутабар Таджибаева: «Народ не требовал изменений Конституции»

Известная правозащитница Мутабар Таджибаева в интервью Ц-1 говорит, что поправки в Конституцию Узбекистана - авантюра властей, народ же хочет соблюдение хотя бы действующего закона.

Узбекистан
Политика

Закат власти президента Узбекистана Шавката Мирзиёева

Приторная улыбка Шавката Мирзиёева сменилась кровавым оскалом, на горизонте траурное знамение… Авантюра с продлением президентского срока и расстрел каракалпаков - открыли ему врата в бездну, стали началом конца.

Узбекистан
Безопасность

Ташкент «лепит» из каракалпаков «красных», «наркоманов» и «террористов»

Власти Узбекистана начали фабрикацию своей версии произошедшего в Каракалпакстане, согласно которой протесты были организованы «красными», «наркоманами» и «террористами».

Узбекистан

Новости из Узбекистанa

Права человека

Мутабар Таджибаева: «Народ не требовал изменений Конституции»

Известная правозащитница Мутабар Таджибаева в интервью Ц-1 говорит, что поправки в Конституцию Узбекистана - авантюра властей, народ же хочет соблюдение хотя бы действующего закона.

Узбекистан
Политика

Закат власти президента Узбекистана Шавката Мирзиёева

Приторная улыбка Шавката Мирзиёева сменилась кровавым оскалом, на горизонте траурное знамение… Авантюра с продлением президентского срока и расстрел каракалпаков - открыли ему врата в бездну, стали началом конца.

Узбекистан
Безопасность

Ташкент «лепит» из каракалпаков «красных», «наркоманов» и «террористов»

Власти Узбекистана начали фабрикацию своей версии произошедшего в Каракалпакстане, согласно которой протесты были организованы «красными», «наркоманами» и «террористами».

Узбекистан